Ein kaltes Getränk - autsch!

Haben Sie schmerzende und empfindliche Zähne? Fühlen Sie einen Schmerz, der Ihnen durch Mark und Bein fährt? Schmerzende Zähne sind eine Reaktion auf heisse, kalte, süsse oder saure Getränke, sowie Essen. Der Schmerz kann sogar durch die Einatmung von kalter Luft im Winter ausgelöst werden. Empfindliche Zähne haben nicht nur die Älteren, auch Jugendliche können unter sensiblen Zähnen leiden.

Zahnärzte schätzen, dass 15 - 30% der Bevölkerung unter empfindliche Zähnen leiden.

Empfindliche und schmerzende Zähne aufgrund kalter oder warmer Temperaturen (Nahrung, Getränke, Luft), sollte man als Warnsignal sehen. Denn dies bedeutet meist, dass die sensiblen Zahnhälse, die eigentlich von Zahnfleisch und Zahnschmelz geschützt werden, exponiert sind. Gründe für das Freiliegen der Zahnhälse können sein: Abrasionen des Zahnschmelzes, Rezession des Zahnfleisches, parodontale Erkrankungen, Anlagerung von Plaque zwischen den Zähnen oder das Mahlen der Zähnen aufeinander in der Nacht.

Vorbeugen kann man sensiblen Zähnen mit einer guten Mundhygiene: Reinigen Sie Ihre Zähne regelmässig und gründlich mit einer weichen Zahnbürste.

Putzen schützt nicht immer die Zähne

Zähne und Zahnfleisch können nicht nur, wenn man sie zu wenig bürstet geschädigt werden, sondern auch, wenn man sie zu häufig mit der falschen Zahnbürste mit zu viel Druck putzt. Über einen längeren Zeitraum hinweg führt falsches Putzen (mit zu viel Druck oder mit einer zu harten Zahnbürste) zu Abrasionen an Zahnschmelz und Zahnfleisch, welche das Dentin freilegen und zu irreparablen Schäden führen können.

Es ist folglich wichtig, eine gute Putztechnik mit einer weichen Zahnbürste beim Reinigen anzuwenden.

Wie oft man seine Zähne putzen sollte, hängt auch von den Essengewohnheiten ab. Im Allgemeinen wird empfohlen die Zähne zweimal täglich zu putzen, vorzugsweise einmal davon am Abend vor dem Schlafengehen.

Freiliegende Zahnhälse und – wurzeln nach einer parodontalen Behandlung

Sobald das Zahnfleisch sich zurückgezogen hat, kann man den Prozess nicht mehr rückgängig machen, auch wenn zurückgebliebene Zahnfleisch wieder geheilt wird und gesund ist. Nach einer solchen Rezession bleiben oft die Zahnhälse und – wurzeln freiliegend, was zu sensiblen Zähnen führt. Um weitere Rezessionen zu vermeiden, ist es wichtig die Zähne behutsam und mit einem sanften Reinigungsmittel zu Putzen.

Massnahmen bei empfindlichen Zähne

Erlernen und üben Sie in erster Linie die korrekte Zahnputztechnik. Falls Ihnen Zweifel aufkommen sollten, kontaktieren Sie Ihren Zahnarzt oder Ihre Dentalhygenikerin und fragen Sie nach der richtigen Technik und einer Demonstration der korrekten Anwendung. Verwenden Sie nur weiche Zahnbürsten, die bewiesenermassen sanft und gründlich reinigen. Studien konnten nachweisen, dass weiche Zahnbürsten die Zähne besser reinigen und schützen als harte Bürsten. Verwenden Sie eine sanfte Zahnpasta und vor allem für die Kariesprävention sollte dies eine spezielle fluoridierte Zahnpasta mit einem niedrigen Abrasivfaktor sein.